Suplementos para o fígado: evidência e cuidados
“Suplemento para o fígado” é uma expressão ampla demais. Alguns compostos têm evidência forte em situações muito específicas; outros apresentam apenas melhora de enzimas hepáticas; e vários são sustentados quase exclusivamente por estudos experimentais.Por isso, faz mais sentido organizar esses ativos por força de evidência, amplitude de uso e mecanismo...
Ácido ferúlico: antioxidante e fotoproteção
O ácido ferúlico é um composto fenólico encontrado em plantas e grãos e usado em dermatologia principalmente por sua ação antioxidante. Ele ajuda a neutralizar espécies reativas geradas por radiação ultravioleta, poluição e outros estressores ambientais.Seu maior interesse farmacotécnico aparece quando é combinado com outros antioxidantes, especialmente vitamina C e...
Trans-resveratrol: evidências, absorção e limites
O trans-resveratrol é um polifenol encontrado em uvas, amendoim e outras plantas. Ele ficou conhecido por estudos envolvendo estresse oxidativo, inflamação, metabolismo e sinalização celular — especialmente vias relacionadas a SIRT1 e função mitocondrial.O problema é que boa parte da fama do resveratrol veio de estudos celulares e animais. Em...