Triptofano, teanina e Rhodiola: quando combinar?
Triptofano, L-teanina e Rhodiola rosea costumam aparecer juntos em fórmulas para estresse e sono, mas eles não têm a mesma função — e nem sempre faz sentido usar os três no mesmo horário.O ponto mais útil é pensar em objetivo e momento do dia: triptofano se relaciona à via de...
Alfa-bisabolol: ação calmante e formulação
O alfa-bisabolol, também conhecido como levomenol, é um álcool sesquiterpênico presente em óleos essenciais como o da camomila. Em dermatologia e cosméticos, seu interesse principal está nas propriedades calmantes e anti-inflamatórias e na possibilidade de melhorar a tolerabilidade de fórmulas que contêm ativos mais irritantes.Ele não deve ser tratado como...
Minoxidil oral: dose e liberação prolongada
O minoxidil oral em baixa dose vem sendo cada vez mais utilizado por dermatologistas no tratamento de diferentes formas de queda capilar, especialmente alopecia androgenética. Embora o uso oral para cabelo seja off-label, a literatura cresceu bastante nos últimos anos e já existem consensos internacionais discutindo seleção de pacientes, doses,...
Colágeno tipo II: UC-II, articulações e evidências
O colágeno tipo II é a principal forma de colágeno presente na cartilagem articular. Em suplementos, porém, é essencial diferenciar colágeno tipo II não desnaturado — frequentemente chamado de UC-II — de colágeno hidrolisado. Eles não têm o mesmo mecanismo nem são usados nas mesmas doses.O UC-II não funciona simplesmente...