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Complexo B – Suplemento Energia e Metabolismo

Suplemento com Vitaminas B, que promove energia, saúde nervosa e metabolismo eficiente. Composição:

  • Vitamina B12 (Cobalamina): 400mcg, Vitamina B6 (Piridoxina): 50mg, Vitamina B9 (Ácido Fólico): 10mg, Vitamina B2 (Riboflavina): 50mg, Vitamina B1 (Tiamina): 100mg, Vitamina B3 (Niacina): 20mg, Vitamina B5 (Ácido Pantotênico): 100mg, Vitamina B7 (Biotina): 2000mcg

A partir de: R$ 62,24

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Descrição

Este suplemento contém um blend completo de Vitaminas B12, B6, B9, B2, B1, B3, B5 e B7, essencial para a promoção da energia, saúde do sistema nervoso e metabolismo eficiente. As vitaminas do complexo B desempenham um papel fundamental na conversão dos alimentos em energia e na manutenção da função celular adequada.

O que é o Complexo B e para que serve?

As vitaminas do complexo B são essenciais para diversas funções no organismo, incluindo o metabolismo energético, a manutenção da saúde cerebral e o suporte ao sistema nervoso. Elas ajudam na conversão de carboidratos, gorduras e proteínas em energia, além de desempenharem um papel importante na produção de neurotransmissores.

Mecanismo de ação das Vitaminas do Complexo B

  • Vitamina B12 (Cobalamina): Essencial para a formação dos glóbulos vermelhos e função neurológica adequada.
  • Vitamina B6 (Piridoxina): Participa do metabolismo de aminoácidos e na produção de neurotransmissores, auxiliando no equilíbrio do humor.
  • Vitamina B9 (Ácido Fólico): Importante para a síntese do DNA e divisão celular, essencial durante a gravidez.
  • Vitamina B2 (Riboflavina): Atua no metabolismo energético e na proteção antioxidante.
  • Vitamina B1 (Tiamina): Contribui para o metabolismo de carboidratos e para a função do sistema nervoso.
  • Vitamina B3 (Niacina): Importante para a produção de energia celular e saúde cardiovascular.
  • Vitamina B5 (Ácido Pantotênico): Essencial na formação da coenzima A, que auxilia na conversão de nutrientes em energia.
  • Vitamina B7 (Biotina): Auxilia na saúde da pele, cabelos e unhas, além de participar do metabolismo energético.

Para que o suplemento é indicado?

  • Aumento da energia e redução do cansaço físico e mental
  • Suporte à saúde do sistema nervoso
  • Melhora do metabolismo e conversão de nutrientes em energia
  • Apoio à saúde capilar, cutânea e das unhas
  • Auxílio na produção de neurotransmissores e equilíbrio do humor

O suplemento engorda?

Não. O complexo B não contém calorias e não está associado ao ganho de peso. Pelo contrário, ele contribui para a eficiência metabólica, ajudando o corpo a utilizar melhor os nutrientes.

Como tomar?

A dose recomendada é 1 cápsula ao dia, preferencialmente junto a uma refeição para melhor absorção, ou conforme orientação profissional.

Contraindicações e efeitos adversos

Este suplemento é contraindicado para:

  • Gestantes e lactantes, salvo sob orientação médica.
  • Pessoas com hipersensibilidade a qualquer componente da fórmula.
  • Indivíduos com doenças hepáticas ou renais devem consultar um médico antes do uso.

Possíveis efeitos adversos incluem:

  • Em algumas pessoas, a niacina (B3) pode causar um leve rubor temporário da pele.
  • O uso excessivo de algumas vitaminas do complexo B pode levar a desequilíbrios nutricionais, por isso deve ser utilizado conforme a recomendação.

Precauções e advertências

  • Deve ser mantido fora do alcance de crianças.
  • O uso deve ser feito sob acompanhamento profissional para garantir segurança e eficácia.
  • Pessoas com condições metabólicas específicas devem monitorar a ingestão de vitaminas do complexo B.

Referências

  1. Farmacopeia Brasileira, 6ª edição: Estabelece os padrões de qualidade e pureza para o uso de vitaminas do complexo B em suplementos.
  2. USP (United States Pharmacopeia): Normas de qualidade e segurança para a fabricação e utilização de vitaminas do complexo B em suplementos alimentares.
  3. Huskisson, E., Maggini, S., & Ruf, M. (2007). The role of vitamins and minerals in energy metabolism and well-being. Journal of International Medical Research, 35(3), 277-289. DOI: 10.1177/147323000703500301

Informação adicional

Peso 0,1 kg
Dimensões 5 × 5 × 8 cm
Quantidade de Doses

30, 60, 90

Tipo de Capsula

Gelatina, Sublingual, Vegetal

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