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Ashwagandha 300mg – Redução do Estresse e Vitalidade

Ashwagandha 300mg é um suplemento adaptogênico natural que ajuda a reduzir o estresse, aumentar a energia e promover o bem-estar geral. Cada cápsula contém 300mg de extrato de Ashwagandha.

Reduzindo o nível de cortisol potencialmente se aumenta a produção de testosterona e outros hormonios que o cortisol inibe juntamente com o anabolisto e imunidade.

Composição do Produto:

  • Ashwagandha (Withania somnifera): 300mg por cápsula
  • Excipientes

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Descrição

Ashwagandha, também conhecida como Withania somnifera, é uma erva adaptogênica amplamente utilizada na medicina ayurvédica. Este suplemento de 300mg oferece uma dose eficaz para aqueles que buscam reduzir o estresse, aumentar a energia e melhorar a vitalidade e o bem-estar geral.

Benefícios da Ashwagandha para a Saúde

Redução do Estresse e Ansiedade

A Ashwagandha é conhecida por suas propriedades adaptogênicas, que ajudam o corpo a lidar melhor com o estresse. Ela regula a resposta ao estresse, equilibrando os níveis de cortisol e promovendo um estado de calma e relaxamento. De maneira similar ao Ginseng Panax e a Rhodiola Rosea

Reduzindo o nível de cortisol potencialmente se aumenta a produção de testosterona e outros hormonios que o cortisol inibe juntamente com o anabolisto e imunidade.

Aumento da Energia e Vitalidade

Este suplemento ajuda a aumentar os níveis de energia e reduzir a fadiga, promovendo uma sensação de vitalidade e bem-estar. A Ashwagandha melhora a resistência física e mental, sendo ideal para pessoas com uma rotina intensa.

Suporte ao Sistema Imunológico

A Ashwagandha também possui propriedades imunomoduladoras que ajudam a fortalecer o sistema imunológico. Ela aumenta a resistência do corpo a infecções e doenças, promovendo a saúde geral.

Como Funciona a Ashwagandha

Propriedades Adaptogênicas

Os compostos ativos da Ashwagandha, como os withanolides, ajudam o corpo a se adaptar ao estresse, melhorando a função do eixo hipotálamo-hipófise-adrenal (HPA) e regulando a produção de cortisol. Isso promove um estado de equilíbrio e resiliência ao estresse.

Aumento da Produção de Energia

A Ashwagandha ajuda a aumentar a produção de ATP (adenosina trifosfato) nas células, que é a principal fonte de energia celular. Isso melhora a eficiência metabólica e aumenta os níveis de energia.

Indicações

Redução do Estresse e Ansiedade

Ashwagandha é indicada para pessoas que buscam reduzir o estresse e a ansiedade, promovendo um estado de calma e relaxamento.

Aumento da Energia e Vitalidade

Ideal para indivíduos que desejam aumentar seus níveis de energia e reduzir a fadiga, promovendo uma sensação de bem-estar e vitalidade.

Suporte ao Sistema Imunológico

Ashwagandha é indicada para fortalecer o sistema imunológico e aumentar a resistência do corpo a infecções e doenças.

Benefícios da Ashwagandha

Redução do Estresse e Ansiedade

Estudos mostram que a Ashwagandha é eficaz na redução do estresse e da ansiedade, promovendo um estado de calma e equilíbrio emocional.

Aumento da Energia e Vitalidade

A Ashwagandha ajuda a aumentar os níveis de energia e reduzir a fadiga, melhorando a resistência física e mental.

Suporte ao Sistema Imunológico

A Ashwagandha fortalece o sistema imunológico, aumentando a resistência do corpo a infecções e doenças, promovendo a saúde geral.

Como Tomar e Dose Recomendada

Dose Diária

Recomenda-se tomar uma cápsula de Ashwagandha 300mg uma a duas vezes ao dia, de preferência com uma refeição. A dose pode ser ajustada conforme a necessidade individual e orientação médica.

Efeitos Colaterais e Cuidados

Efeitos Colaterais Comuns

A Ashwagandha é geralmente segura e bem tolerada. Alguns usuários podem experimentar efeitos colaterais leves, como distúrbios gastrointestinais, náusea ou dor de cabeça. Se ocorrer qualquer reação adversa, interrompa o uso e consulte um médico.

Cuidados e Advertências

Uso Adulto

Este suplemento é destinado ao uso por adultos.

Consulta Médica

Consulte um médico antes de usar este produto, especialmente se estiver grávida, amamentando, tiver condições de saúde preexistentes ou estiver tomando outros medicamentos.

Armazenamento

Armazene em local fresco e seco, longe do alcance de crianças.

A Ashwagandha 300mg em cápsulas oferece uma solução natural e eficaz para reduzir o estresse, aumentar a energia e promover o bem-estar geral. Utilize sob orientação médica para garantir a segurança e a eficácia do tratamento.

Referências:

  1. Chandrasekhar, K., Kapoor, J., & Anishetty, S. (2012). A prospective, randomized double-blind, placebo-controlled study of safety and efficacy of a high-concentration full-spectrum extract of Ashwagandha root in reducing stress and anxiety in adults. Indian Journal of Psychological Medicine, 34(3), 255-262.
  2. Singh, N., Bhalla, M., Jager, P. D., & Gilca, M. (2011). An overview on Ashwagandha: a Rasayana (rejuvenator) of Ayurveda. African Journal of Traditional, Complementary and Alternative Medicines, 8(5 Suppl), 208-213.
  3. Raut, A. A., Rege, N. N., Tadvi, F. M., Solanki, P. V., Kene, K. R., Shirolkar, S. G., & Panday, R. S. (2012). Exploratory study to evaluate tolerability, safety, and activity of Ashwagandha (Withania somnifera) in healthy volunteers. Journal of Ayurveda and Integrative Medicine, 3(3), 111-114.

Informação adicional

Peso 0,2 kg
Dimensões 6 × 10 × 12 cm
Quantidade de Doses

30, 60, 90, 120, 180

Tipo de Capsula

Gelatina (Comum), Gelatina (Sem corantes), Vegetal (Ágar-ágar)

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