Fitoecdisteroides: evidências para massa muscular
Fitoecdisteroides são compostos esteroidais produzidos por plantas, estruturalmente relacionados aos ecdisteroides envolvidos na muda de artrópodes. Entre os mais conhecidos estão a ecdisterona (20-hidroxiecdisona) e o turkesterone.Eles chamam atenção porque estudos experimentais sugerem efeitos sobre síntese proteica e crescimento muscular, mas não atuam simplesmente como “testosterona vegetal”. Em mamíferos, os...
Camomila no couro cabeludo: usos e formulação
A camomila (Matricaria chamomilla, também chamada Chamomilla recutita) é usada há muito tempo em formulações dermatológicas e cosméticas por seu potencial calmante e anti-inflamatório. No couro cabeludo, esse é o uso mais plausível: ajudar em fórmulas voltadas à irritação, sensibilidade e conforto da pele, e não funcionar como um estimulante...
Tribulus terrestris: libido sem elevar testosterona?
O Tribulus terrestris ficou famoso como “aumentador natural de testosterona”, mas esse é justamente o ponto em que a publicidade tradicional se afastou da evidência. Estudos clínicos em homens não mostram aumento consistente de testosterona com a suplementação isolada de Tribulus.Isso não significa que a planta seja necessariamente inútil. Nos...