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Pro Sono – Suplemento para Qualidade do Sono e Redução da Ansiedade
Pro Sono, suplemento com L-triptofano, L-teanina, GABA, melatonina, zinco e magnésio, promove um sono reparador e alivia a ansiedade naturalmente.
Composição por cápsula:
- L-triptofano: 150 mg
- L-teanina: 50 mg
- GABA: 75 mg
- Melatonina (Melotime): 2000 mcg
- Zinco: 10mg
- Magnésio Quelato (Bisglicinato): 100 mg
- Valeriana: 75 mg
- Passiflora: 50 mg
Recomenda-se tomar 1 a 4 cápsulas, dependendo da necessidade individual.
A partir de: R$ 54,70
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- Descrição
- Informação adicional
Descrição
O Pro Sono é um suplemento desenvolvido especialmente para melhorar a qualidade do sono e reduzir a ansiedade de forma natural. Com uma combinação de ativos que agem no sistema nervoso central, como L-triptofano, L-teanina, GABA, melatonina, valeriana, passiflora, além de zinco e magnésio quelato, este suplemento promove o relaxamento e a indução ao sono sem causar dependência.
Ideal para quem sofre com dificuldade para adormecer, insônia, ou para quem precisa reduzir os níveis de estresse e ansiedade no dia a dia, o Pro Sono oferece uma solução natural para regular o ciclo de sono e promover um descanso mais profundo e reparador.
Principais benefícios incluem:
- Melhora da qualidade do sono: Com a ação da melatonina e do GABA, o suplemento ajuda a regular o ciclo de sono-vigília e facilita o adormecimento.
- Redução da ansiedade e estresse: Ativos como a L-teanina, L-triptofano, valeriana e passiflora promovem relaxamento mental e físico, ajudando a reduzir os níveis de ansiedade e estresse.
- Apoio à recuperação muscular e saúde mental: O magnésio quelato e o zinco atuam na recuperação muscular e no equilíbrio emocional, contribuindo para o bem-estar geral.
- Sono mais profundo e reparador: A combinação de ativos ajuda a promover um sono mais profundo, melhorando a disposição física e mental ao acordar.
Mecanismo de Ação dos Ativos
- L-triptofano (150mg): O L-triptofano é um aminoácido essencial que atua como precursor da serotonina, neurotransmissor responsável pela regulação do humor e pelo controle do ciclo de sono-vigília. A serotonina, por sua vez, é convertida em melatonina, hormônio que induz o sono e ajuda a melhorar sua qualidade.
- L-teanina (50mg): A L-teanina é um aminoácido natural encontrado no chá verde que promove um estado de relaxamento sem causar sonolência excessiva. Ela estimula a produção de alfa-ondas cerebrais, que estão associadas a um estado mental calmo e focado, reduzindo a ansiedade.
- GABA (75mg): O GABA (ácido gama-aminobutírico) é o principal neurotransmissor inibitório do cérebro, responsável por reduzir a atividade neuronal excessiva e promover o relaxamento. Sua ação ajuda a combater a ansiedade e facilita o sono profundo.
- Melatonina (200mg) na forma de Melotime™: A melatonina, conhecida como o “hormônio do sono”, regula o ciclo circadiano, facilitando o início e a manutenção do sono, especialmente para pessoas que têm dificuldade para adormecer ou que sofrem com insônia.
- Zinco (10mg): O zinco é um mineral essencial para a síntese de proteínas e a função enzimática no cérebro, sendo importante para a função cognitiva e o equilíbrio emocional. Ele também ajuda na produção de melatonina.
- Magnésio Quelato (100mg): O magnésio é fundamental para a função neuromuscular e a saúde mental. Na forma de bisglicinato, ele é melhor absorvido pelo organismo, ajudando a relaxar os músculos, reduzir a tensão e melhorar a qualidade do sono.
- Valeriana (75mg): A valeriana é uma planta conhecida por suas propriedades sedativas leves, ajudando a relaxar o corpo e a mente, melhorando o sono sem causar efeitos colaterais como sonolência diurna.
- Passiflora (50mg): A passiflora, também conhecida como maracujá, é usada para tratar insônia e ansiedade. Ela aumenta os níveis de GABA no cérebro, promovendo um efeito calmante e relaxante.
Benefícios para a Qualidade do Sono e Redução da Ansiedade
O uso do Pro Sono oferece uma série de benefícios relacionados ao sono e ao bem-estar mental:
- Melhora do sono e da disposição: Ao promover um sono mais profundo e reparador, o suplemento ajuda a melhorar a disposição e a clareza mental ao acordar, prevenindo a sensação de fadiga.
- Redução da ansiedade: A combinação de ativos naturais como L-teanina, GABA, valeriana e passiflora ajuda a reduzir os sintomas de ansiedade, promovendo um estado de calma e relaxamento.
- Regulação do ciclo circadiano: A melatonina ajuda a regular o ciclo de sono-vigília, sendo especialmente útil para pessoas com dificuldade para dormir ou que sofrem de distúrbios do sono.
Modo de Uso e Posologia Recomendada
- Posologia: A dosagem recomendada é de uma a quatros cápsulas de Pro Sono ao dia, de 30 a 60 minutos antes de dormir, para facilitar o relaxamento e induzir o sono.
- 1 Cápsula leve estímulo e melhoria do sono.
- 2 Cápsulas dose padrão para estimular o sono com melhor qualidade.
- 4 Cápsulas dose para dificuldades severas de adormecer, sonoterapia, desmame de calmantes controlados.
- Modo de Uso: Tomar com um copo de água. Para melhores resultados, é recomendado o uso contínuo, especialmente em pessoas com insônia ou dificuldade para dormir.
Precauções e Contraindicações
- Consultas Médicas: Consulte um médico antes de iniciar o uso deste suplemento, especialmente se você estiver tomando medicamentos para ansiedade, depressão ou sono.
- Gravidez e Lactação: Mulheres grávidas ou lactantes devem consultar um médico antes de usar este suplemento.
- Interações Medicamentosas: A melatonina, GABA e outros ingredientes do suplemento podem potencializar os efeitos de medicamentos sedativos. Informe ao seu médico sobre todos os medicamentos e suplementos que você está utilizando.
- Contraindicações: Este suplemento é contraindicado para pessoas com hipersensibilidade a qualquer componente da fórmula. Suspenda o uso em caso de irritação ou reações adversas e procure orientação médica.
Referências Científicas e Farmacopeicas
- Farmacopeia Brasileira, 6ª edição: Estabelece os padrões de qualidade e pureza para o uso de aminoácidos, minerais e compostos naturais em suplementos alimentares.
- USP (United States Pharmacopeia): Normas de qualidade e segurança para a fabricação de suplementos contendo L-triptofano, L-teanina, GABA, melatonina e outros componentes.
- Zhdanova, I. V., et al. (2001). “Efficacy of melatonin in insomnia: a meta-analysis.” Sleep Medicine Reviews, 5(2), 141-150. DOI: 10.1016/j.smrv.2022.101692
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Dietz, B. M., et al. (2017). “Valerian Extract and Valerenic Acid Are Partial Agonists of the 5-HT5a Receptor.” Frontiers in Pharmacology, 8, 599. DOI: 10.1016/j.molbrainres.2005.04.009
Informação adicional
| Peso | 0,1 kg |
|---|---|
| Dimensões | 5 × 12 × 14 cm |
| Cápsulas | 30, 60, 90, 120, 180 |
| Tipo de Capsula | Gelatina (Comum), Gelatina (Sem corantes), Vegetal (Ágar-ágar) |
