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L-Serina 250mg e 500mg – Suporte Cognitivo e Regeneração Neural
L-Serina é um aminoácido importante para a saúde cerebral e regeneração neural. Disponível em cápsulas de 250mg e 500mg, ajuda a melhorar a função cognitiva e proteger o sistema nervoso.
Composição:
- L-Serina 250mg ou 500mg
- Excipientes q.s.p. cápsula
A partir de: R$ 48,17
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Descrição
O que é L-Serina e Como Funciona?
L-Serina é um aminoácido não essencial, o que significa que pode ser sintetizado pelo corpo, mas sua presença é crucial para diversas funções biológicas importantes. Ela desempenha um papel vital na produção de proteínas, lipídios e neurotransmissores. Além disso, a L-Serina é um precursor de importantes compostos, como a fosfatidilserina, um fosfolipídio essencial para a estrutura das membranas celulares, especialmente em neurônios.
Na saúde cerebral, a L-Serina é fundamental para a produção de neurotransmissores, como a dopamina e a serotonina, que são cruciais para o humor, memória, aprendizado e outras funções cognitivas. Além disso, ela participa na síntese de esfingolipídios, componentes importantes para a saúde da membrana celular neuronal, que ajudam a proteger e manter a integridade das células nervosas.
A suplementação de L-Serina é frequentemente recomendada para apoiar a função cognitiva, melhorar a memória, e promover a regeneração neural. Estudos sugerem que a L-Serina pode ter benefícios em condições neurológicas, como esclerose lateral amiotrófica (ELA), esclerose múltipla, e outras doenças neurodegenerativas, devido ao seu papel na manutenção da saúde dos neurônios.
Opcionalmente forma uma boa combinação com Taurina, L-Teanina, Ômega 3, NAC dentre outros nootropicos
Indicações e Benefícios do Uso de L-Serina
Este suplemento é indicado para pessoas que buscam melhorar a função cognitiva, apoiar a saúde cerebral e promover a regeneração neural. L-Serina é especialmente útil para aqueles que enfrentam desafios cognitivos, estão em idade avançada, ou que desejam prevenir o declínio neurológico.
Os principais benefícios incluem:
- Suporte à saúde cerebral: A L-Serina é essencial para a síntese de neurotransmissores, apoiando a função cognitiva, a memória e o aprendizado.
- Regeneração neural: Participa na produção de componentes celulares que protegem e mantêm a integridade dos neurônios, promovendo a regeneração neural.
- Melhora da função cognitiva: Pode ajudar a melhorar a memória e o foco, especialmente em pessoas que sofrem de declínio cognitivo relacionado à idade.
- Proteção contra doenças neurodegenerativas: Estudos sugerem que a L-Serina pode ter um papel protetor em condições neurológicas degenerativas, ajudando a manter a saúde neuronal.
Como Tomar L-Serina 250mg e 500mg
A dosagem recomendada varia de acordo com a necessidade individual e a orientação médica. Para suporte cognitivo geral, recomenda-se uma cápsula de 250mg a 500mg por dia, preferencialmente com uma refeição para melhorar a absorção. Dependendo das condições de saúde específicas, como suporte em doenças neurológicas, a dosagem pode ser ajustada.
Para obter os melhores resultados, o uso contínuo do suplemento é recomendado, especialmente em casos de comprometimento cognitivo ou risco de doenças neurodegenerativas.
Efeitos Colaterais e Precauções
L-Serina é geralmente segura e bem tolerada. No entanto, como com qualquer suplemento, algumas pessoas podem experimentar efeitos colaterais leves, como náusea ou desconforto gastrointestinal. Em doses muito elevadas, pode haver risco de toxicidade, por isso é importante seguir a dosagem recomendada e consultar um médico antes de iniciar o uso.
Pessoas com condições médicas preexistentes ou que estejam tomando outros medicamentos devem consultar um médico antes de iniciar a suplementação com L-Serina. Mulheres grávidas ou lactantes também devem buscar orientação médica antes de usar este suplemento.
Cuidados e Advertências
Armazene L-Serina em local fresco e seco, longe da luz solar direta e fora do alcance de crianças. Não exceda a dose recomendada sem a orientação de um profissional de saúde.
Este suplemento deve ser usado como parte de uma dieta equilibrada e um estilo de vida saudável. A suplementação de L-Serina pode ser combinada com outros nutrientes essenciais para maximizar os benefícios à saúde cerebral e cognitiva.
Referências Científicas
- Phone Myint, S. M. M., & Sun, L. Y. (2023). L-serine: Neurological Implications and Therapeutic Potential. Biomedicines, 11(8), 2117. https://doi.org/10.3390/biomedicines11082117
- Pan, S., Fan, M., Liu, Z., Li, X., & Wang, H. (2021). Serine, glycine and one‑carbon metabolism in cancer (Review). International journal of oncology, 58(2), 158–170. https://doi.org/10.3892/ijo.2020.5158
- Gao, X., Lee, K., Reid, M. A., Sanderson, S. M., Qiu, C., Li, S., Liu, J., & Locasale, J. W. (2018). Serine Availability Influences Mitochondrial Dynamics and Function through Lipid Metabolism. Cell reports, 22(13), 3507–3520. https://doi.org/10.1016/j.celrep.2018.03.017
Informação adicional
| Peso | 0,2 kg |
|---|---|
| Dimensões | 6 × 11 × 15 cm |
| Cápsulas | 60, 120, 180 |
| Dosagem | 250mg, 500mg |
| Tipo de Capsula | Gelatina (Comum), Gelatina (Sem corantes), Vegetal (Ágar-ágar) |
