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Taurina 500mg – Cápsulas Saúde Cardiovascular e Desempenho
O Suplemento de Taurina em cápsulas é uma opção prática para melhorar o desempenho físico, apoiar a saúde cardiovascular e aumentar o foco mental. Composição:
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- Taurina: 500mg
A partir de: R$ 38,96
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- Descrição
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Descrição
O Suplemento de Taurina 500mg em cápsulas é uma opção prática para melhorar o desempenho físico, apoiar a saúde cardiovascular e aumentar o foco mental. A taurina é um aminoácido essencial para diversas funções no organismo, incluindo o equilíbrio eletrolítico, função neuromuscular e saúde metabólica.
O que é a Taurina e para que serve?
A taurina desempenha um papel crucial na regulação do sistema cardiovascular, no suporte à contração muscular e na proteção antioxidante. Além disso, é essencial para a manutenção da função cognitiva e desempenho físico.
Mecanismo de ação da Taurina
A Taurina atua em diversos processos fisiológicos, incluindo:
- Regulação do sistema cardiovascular: Auxilia na estabilização da pressão arterial e na melhora da função endotelial, promovendo uma melhor circulação sanguínea.
- Equilíbrio eletrolítico e hidratação celular: Atua na regulação do balanço de íons dentro das células, essencial para a função muscular e neuromuscular.
- Apoio à função muscular: Contribui para a contração muscular e melhora a resistência física durante atividades físicas intensas.
- Função antioxidante e proteção celular: Reduz o estresse oxidativo, protegendo as células contra danos causados por radicais livres.
- Suporte ao metabolismo energético: Facilita a utilização de lipídios como fonte de energia, auxiliando na melhora da performance e recuperação muscular.
A Taurina engorda?
Não. A taurina não possui calorias e não está associada ao ganho de peso. Pelo contrário, pode contribuir para o metabolismo energético e para a recuperação muscular pós-exercício.
Como tomar?
A dose recomendada é 1 cápsula ao dia, preferencialmente antes da atividade física ou conforme orientação profissional.
Contraindicações e efeitos adversos
O uso de Taurina é contraindicado para:
- Gestantes e lactantes, salvo sob orientação médica.
- Pessoas com hipersensibilidade à taurina ou a qualquer componente da fórmula.
- Indivíduos com doenças hepáticas ou renais devem consultar um médico antes do uso.
Possíveis efeitos adversos incluem:
- Pequeno desconforto gastrointestinal em indivíduos sensíveis.
- Em doses elevadas, pode causar alterações na pressão arterial.
Referências:
- Schaffer SW, Jong CJ, Ramila KC, Azuma J. Role of taurine in the pathologies of heart failure, diabetes, and the metabolic syndrome. Biomol Ther (Seoul). 2018;26(3):225-239. doi:10.4062/biomolther.2017.205.
- Militante JD, Lombardini JB. Taurine: evidence of physiological function in the retina. Nutr Neurosci. 2002;5(2):75-90. doi:10.1080/10284150290006905.
- Galloway SD, Talanian JL, Shoveller AK, Heigenhauser GJ, Spriet LL. Seven days of oral taurine supplementation does not increase muscle taurine content or alter substrate metabolism during prolonged exercise in humans. J Appl Physiol (1985). 2008;105(2):643-651. doi:10.1152/japplphysiol.90638.2008.
Informação adicional
| Peso | 0,1 kg |
|---|---|
| Dimensões | 6 × 11 × 10 cm |
| Quantidade de Doses | 30, 60, 120, 240 |
| Tipo de Capsula | Gelatina, Vegetal |
