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Psyllium 500mg Cápsulas – Saúde Digestiva e Colesterol
Psyllium 500mg é uma fibra natural indicada para melhorar a saúde digestiva e ajudar no controle do colesterol.
Composição:
- Psyllium Husk 500mg
A partir de: R$ 43,42
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- Descrição
- Informação adicional
Descrição
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- O Psyllium 500mg é um suplemento à base da fibra natural derivada das sementes da planta Plantago ovata. Reconhecido por suas propriedades benéficas para o sistema digestivo, o psyllium é amplamente utilizado para promover a regularidade intestinal e contribuir para a saúde cardiovascular.
Benefícios do Psyllium 500mg
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- Psyllium 500mg oferece múltiplos benefícios para a saúde. Como uma rica fonte de fibra solúvel, ele ajuda na formação de um gel no estômago, o que auxilia na digestão e no trânsito intestinal. Esse processo é crucial para prevenir e tratar a constipação. Além disso, estudos demonstram que o psyllium pode ajudar na redução do colesterol LDL, melhorando assim a saúde do coração.
Mecanismo de Ação do Psyllium
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- O Psyllium 500mg age absorvendo água e se expandindo no trato digestivo, formando um gel volumoso que facilita a passagem dos resíduos através do intestino e promove movimentos intestinais regulares. Esse gel também atua na redução da absorção do colesterol no intestino, contribuindo para a diminuição dos níveis séricos de colesterol LDL.
Indicações do Psyllium 500mg
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- Psyllium 500mg é indicado para indivíduos que buscam melhorar a saúde digestiva, regular o trânsito intestinal e controlar os níveis de colesterol. Também pode ser benéfico para pessoas que desejam manter um peso saudável, pois promove uma sensação de saciedade ao ser consumido com líquidos.
Efeitos Colaterais do Psyllium
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- Embora o psyllium seja geralmente seguro para a maioria das pessoas, ele pode causar alguns efeitos colaterais, especialmente se não for consumido com adequadas quantidades de líquido. Possíveis efeitos incluem inchaço, gases e desconforto abdominal. Em casos raros, pode causar reações alérgicas.
Como Tomar Psyllium 500mg
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- Recomenda-se tomar uma cápsula de Psyllium 500mg, duas a três vezes ao dia, preferencialmente antes das refeições. É essencial acompanhá-lo com pelo menos um copo cheio de água para garantir que a fibra passe pela digestão sem problemas e não cause obstrução.
Dose Recomendada de Psyllium
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- A dose recomendada pode variar conforme a necessidade individual. No entanto, a dosagem diária padrão é de 500mg a 1500mg, dividida em duas ou três tomadas diárias.
Cuidados e Advertências
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- Antes de iniciar o uso de Psyllium 500mg, consulte um médico, especialmente se tiver uma condição médica preexistente ou estiver tomando outros medicamentos. Mulheres grávidas, lactantes ou pessoas com alergias conhecidas ao psyllium devem evitar o uso.
Aviso Importante
- Consulte um Médico: Sempre consulte um médico antes de iniciar o uso de qualquer suplemento.
- Sensibilidade aos Componentes: Pessoas com sensibilidade ou alergia ao psyllium devem evitar seu uso.
- Gravidez e Lactação: O uso de psyllium durante a gravidez e lactação deve ser supervisionado por um profissional de saúde.
Com esses textos, esperamos proporcionar informações abrangentes sobre o Psyllium 500mg, promovendo uma saúde digestiva eficiente e segura.
Informação adicional
| Peso | 0,11 kg |
|---|---|
| Dimensões | 10 × 10 × 16 cm |
| Quantidade de Doses | 60, 90, 120 |
| Tipo de Capsula | Gelatina (Comum), Gelatina (Sem corantes), Vegetal (Ágar-ágar) |
