Ginkgo Biloba 120mg em Cápsulas

Descrição

A Ginkgo Biloba 120mg é um dos fitoterápicos mais pesquisados e utilizados no mundo, especialmente por seu efeito benéfico na melhora da circulação cerebral e função cognitiva. Extraído das folhas da árvore milenar Ginkgo biloba, este suplemento é reconhecido por sua ação vasodilatadora, antioxidante e neuroprotetora. É frequentemente utilizado para promover foco, memória, raciocínio e saúde vascular, sobretudo em pessoas acima dos 50 anos.

O Ginkgo Biloba é uma das plantas medicinais mais estudadas para a saúde cerebral. Suas propriedades antioxidantes e vasodilatadoras auxiliam na melhora da circulação sanguínea no cérebro, contribuindo para a memória, concentração e redução do cansaço mental.

Mecanismo de ação do Ginkgo Biloba

A Ginkgo Biloba 120mg em cápsulas melhora a circulação sanguínea por meio da inibição do fator ativador de plaquetas (PAF), promovendo maior aporte de oxigênio e nutrientes ao cérebro. Seus compostos bioativos, como os ginkgoflavonóides e lactonas terpênicas, têm ação antioxidante direta, protegendo os neurônios contra o estresse oxidativo e promovendo neuroplasticidade. Além disso, melhora a viscosidade sanguínea e pode auxiliar no alívio de sintomas relacionados à má circulação periférica, como extremidades frias.

• Melhora da circulação cerebral: Aumenta o fluxo sanguíneo no cérebro, favorecendo a oxigenação e o funcionamento neuronal.
• Ação antioxidante: Neutraliza os radicais livres, protegendo as células cerebrais contra danos oxidativos.
• Apoio à memória e concentração: Estimula neurotransmissores relacionados à cognição, como a acetilcolina.
• Redução do cansaço mental: Promove maior resistência ao estresse oxidativo, ajudando na disposição e energia mental.

Para que o Ginkgo Biloba é indicado?

A Ginkgo Biloba 120mg é indicada para:

• Melhorar a memória e a concentração

• Auxiliar no tratamento de vertigens e zumbidos no ouvido (tinnitus)

• Combater sintomas de ansiedade leve e depressão associada ao envelhecimento

• Prevenir e atenuar sintomas iniciais de demência e Alzheimer

• Melhorar a circulação periférica (mãos e pés frios, câimbras)

• Aumentar a oxigenação cerebral

Comprovações científicas sobre a Ginkgo Biloba

Um estudo publicado na Journal of the American Medical Association (JAMA, 1997) evidenciou melhora significativa na função cognitiva e nas atividades da vida diária de idosos com demência leve após o uso de Ginkgo biloba. Uma revisão sistemática da Cochrane Library (2012) apontou que extratos padronizados de Ginkgo biloba podem ter efeitos positivos na cognição de pacientes com Alzheimer leve a moderado.

Além disso, pesquisas como a de Ahlemeyer & Krieglstein (2003) confirmam os efeitos neuroprotetores e antioxidantes dos flavonóides presentes no extrato padronizado de Ginkgo biloba.

O suplemento engorda?

Não contém calorias e não está associado ao ganho de peso. Seu efeito está relacionado ao suporte cognitivo e energético, sem impacto direto no metabolismo.

Como tomar Ginkgo Biloba 120mg em cápsulas

A dose usual da Ginkgo Biloba 120mg é de 1 cápsula, duas vezes ao dia, preferencialmente antes das refeições. Os efeitos plenos geralmente são observados após 4 a 6 semanas de uso contínuo.

Contraindicações, cuidados e advertências sobre a Ginkgo Biloba 120mg

A Ginkgo Biloba 120mg deve ser evitada nos seguintes casos:

• Gravidez e lactação (falta de evidências suficientes de segurança)

• Uso concomitante com anticoagulantes (como varfarina, aspirina, clopidogrel) ou antiplaquetários

• Distúrbios hemorrágicos

• Pré e pós-operatórios (suspender pelo menos 7 dias antes da cirurgia)

Atenção: Pode causar efeitos adversos leves como cefaleia, tontura, distúrbios gastrointestinais e reações alérgicas. Sempre consulte um profissional de saúde antes de utilizar.

Possíveis efeitos adversos incluem:

• Pequeno desconforto gastrointestinal em algumas pessoas.
• Leve dor de cabeça ou tontura, devido ao aumento da circulação.
• Em casos raros, aumento do risco de sangramento.

Precauções e advertências

• Deve ser mantido fora do alcance de crianças.
• O uso deve ser feito sob acompanhamento profissional para garantir segurança e eficácia.
• Não deve ser combinado com outros anticoagulantes sem supervisão médica.

Referências:

• Oken, B. S., et al. (1998). The efficacy of Ginkgo biloba on cognitive function in Alzheimer disease. Archives of Neurology, 55(11), 1409–1415. https://doi.org/10.1001/archneur.55.11.1409

• Birks, J., & Grimley Evans, J. (2009). Ginkgo biloba for cognitive impairment and dementia. Cochrane Database of Systematic Reviews, (1). https://doi.org/10.1002/14651858.CD003120.pub3

• Ahlemeyer, B., & Krieglstein, J. (2003). Neuroprotective effects of Ginkgo biloba extract. Cellular and Molecular Life Sciences, 60(9), 1779–1792. https://doi.org/10.1007/s00018-003-3096-7