Rhodiola Rosea 200mg em Cápsulas

Descrição

A Rhodiola Rosea 200mg é um fitoterápico adaptógeno que se destaca por sua capacidade de aumentar a resistência ao estresse físico e emocional, melhorar o desempenho cognitivo e promover bem-estar geral. Utilizada há séculos na medicina tradicional russa e escandinava, sua eficácia vem sendo confirmada por estudos modernos que associam seu uso à melhoria da energia, concentração e equilíbrio hormonal do eixo hipotálamo-hipófise-adrenal.

O que é a Rhodiola Rosea e para que serve?

A Rhodiola Rosea é uma erva tradicionalmente utilizada na medicina herbal para ajudar o organismo a se adaptar ao estresse físico e emocional. Seus principais benefícios incluem aumento da energia, melhora da concentração e suporte à saúde mental.

Mecanismo de ação da Rhodiola Rosea

Atua diretamente na regulação do sistema nervoso central, especialmente modulando a liberação de cortisol, o hormônio do estresse. Seus principais ativos — rosavinas e salidrosídeos — possuem ação antioxidante, neuroprotetora e estimulante leve, promovendo uma melhora geral da capacidade de adaptação do organismo a situações desafiadoras. Também influencia neurotransmissores como serotonina, dopamina e norepinefrina, resultando em mais foco, energia e disposição mental.

• Regulação da resposta ao estresse: Atua no eixo hipotálamo-hipófise-adrenal, ajudando o organismo a lidar melhor com situações de estresse prolongado.
• Aumento da energia e redução da fadiga: Melhora a produção de ATP, fornecendo mais energia celular.
• Melhora do humor e da cognição: Estimula neurotransmissores como serotonina e dopamina, contribuindo para o bem-estar emocional e a clareza mental.
• Propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias: Protege as células contra danos oxidativos e reduz processos inflamatórios.

Para que a Rhodiola Rosea é indicada?

A Rhodiola Rosea 200mg é indicada para:

• Combate à fadiga física e mental crônica

• Melhora do desempenho cognitivo e da concentração

• Redução dos sintomas de ansiedade e estresse

• Aumento da energia e da vitalidade

• Suporte durante períodos de sobrecarga emocional e laboral

• Potencial auxílio em casos leves de depressão

• Melhora da performance esportiva

O suplemento engorda?

Não contém calorias e não está associada ao ganho de peso. Pelo contrário, pode auxiliar na regulação do metabolismo e na melhora do desempenho físico.

Como tomar Rhodiola Rosea 200mg em cápsulas

A dosagem usual da Rhodiola Rosea 200mg é de 1 cápsula ao dia, preferencialmente pela manhã, podendo ser ajustada conforme orientação profissional. Não é recomendada a administração à noite, devido ao seu leve efeito estimulante.

Contraindicações, cuidados e advertências da Rhodiola Rosea 200mg

A Rhodiola Rosea 200mg é contraindicada em casos de:

• Hipersensibilidade aos componentes da fórmula

• Gravidez e lactação (falta de estudos clínicos robustos)

• Distúrbios bipolares (pode haver risco de euforia excessiva)

Atenção: Sempre consulte um profissional de saúde antes de iniciar o uso de qualquer fitoterápico. Pessoas em tratamento com antidepressivos, ansiolíticos ou com histórico de distúrbios psiquiátricos devem ter avaliação médica rigorosa antes de utilizá-la.

Possíveis efeitos adversos incluem:

• Leve agitação ou insônia em indivíduos sensíveis.
• Pequeno desconforto gastrointestinal em algumas pessoas.
• Alterações na pressão arterial em casos raros.

Precauções e advertências

• Deve ser mantido fora do alcance de crianças.
• O uso deve ser feito sob acompanhamento profissional para garantir segurança e eficácia.
• Não deve ser combinado com estimulantes fortes sem supervisão médica.

Referências:

1. Panossian, A., & Wikman, G. (2010). Effects of adaptogens on the central nervous system and the molecular mechanisms associated with their stress—protective activity. Pharmaceuticals, 3(1), 188-224.
2. Darbinyan, V., Aslanyan, G., Amroyan, E., Gabrielyan, E., Malmström, C., & Panossian, A. (2007). Clinical trial of Rhodiola rosea L. extract SHR-5 in the treatment of mild to moderate depression. Nordic Journal of Psychiatry, 61(5), 343-348.
3. Olsson, E. M., von Schéele, B., Panossian, A. G., & Åkerstedt, T. (2009). A randomised, double-blind, placebo-controlled, parallel-group study of the standardised extract shr-5 of the roots of Rhodiola rosea in the treatment of subjects with stress-related fatigue. Planta Medica, 75(02), 105-112.