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Quercetina 250mg – Antioxidante e Logevidade
Quercetina é um poderoso antioxidante natural que auxilia no combate ao envelhecimento celular, redução da inflamação e suporte imunológico. Composição:
- Quercetina: 250mg
A partir de: R$ 49,13
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- Descrição
- Informação adicional
Descrição
A Quercetina é um flavonoide natural amplamente encontrado em frutas, vegetais, folhas e grãos, com destaque para maçãs, cebolas, uvas, e chá verde. Ela é altamente valorizada por suas propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias, desempenhando um papel vital na proteção das células contra os danos causados pelos radicais livres.
Efeito Antioxidante da Quercetina
Como um antioxidante, neutraliza os radicais livres, que são moléculas instáveis que podem causar danos celulares e contribuir para o envelhecimento precoce e o desenvolvimento de doenças crônicas, como doenças cardiovasculares e câncer. Além disso, a Quercetina inibe a produção de substâncias inflamatórias no corpo, ajudando a reduzir a inflamação e a aliviar condições como alergias, asma, e doenças inflamatórias crônicas.
Outro benefício significativo é seu efeito imunomodulador. Ela ajuda a regular a resposta imunológica, promovendo um sistema imunológico saudável e equilibrado. Estudos sugerem que a Quercetina pode ajudar a reduzir a gravidade e a duração de infecções virais, como o resfriado comum, devido às suas propriedades antivirais.
Indicações e Benefícios do Uso da Quercetina
A Quercetina é indicada para pessoas que buscam fortalecer seu sistema imunológico, reduzir inflamações e proteger suas células contra danos oxidativos. Este suplemento é particularmente benéfico para indivíduos com predisposição a alergias, inflamações crônicas ou aqueles que buscam um suporte antioxidante para uma saúde geral melhor.
Os principais benefícios do uso de Quercetina incluem:
- Proteção antioxidante: Neutraliza os radicais livres, prevenindo o dano celular e o envelhecimento precoce.
- Redução da inflamação: Sua ação anti-inflamatória ajuda a aliviar sintomas de condições inflamatórias, como alergias e artrite.
- Suporte imunológico: A Quercetina fortalece o sistema imunológico, ajudando a prevenir infecções e melhorar a resposta imunológica.
- Saúde cardiovascular: Ao reduzir a inflamação e o estresse oxidativo, a Quercetina contribui para a saúde do coração e dos vasos sanguíneos.
Como Tomar Quercetina
A dosagem recomendada é de 500mg por dia, tomada com uma refeição para otimizar a absorção. Dependendo das necessidades individuais, a dose pode ser ajustada de acordo com a orientação de um profissional de saúde. Para melhores resultados, o uso contínuo do suplemento é recomendado.
Este suplemento pode ser usado como parte de uma rotina diária de cuidados com a saúde, especialmente durante períodos de maior exposição a agentes estressores, como mudanças de estação ou situações de estresse elevado.
Efeitos Colaterais e Precauções ao Tomar Quercetina
A Quercetina é geralmente bem tolerada, mas em alguns casos, pode causar efeitos colaterais leves, como dor de cabeça, náusea ou desconforto gastrointestinal. Em doses muito altas, podem ocorrer reações mais intensas, por isso é importante seguir a dosagem recomendada.
Pessoas que tomam medicamentos anticoagulantes ou que têm distúrbios de coagulação devem usar com cautela, pois pode haver um aumento do risco de sangramento. Além disso, mulheres grávidas ou lactantes devem consultar um médico antes de iniciar o uso de Quercetina.
Cuidados e Advertências
Armazene o suplemento de Quercetina em local fresco e seco, longe da luz solar direta e fora do alcance de crianças. Não exceda a dose recomendada sem a orientação de um profissional de saúde.
Embora a Quercetina ofereça muitos benefícios, ela deve ser usada como parte de um estilo de vida saudável e não como substituto para tratamentos médicos. Mantenha uma dieta equilibrada, pratique exercícios físicos regularmente e cuide do seu bem-estar emocional para maximizar os benefícios deste suplemento.
Referências:
- Boots, A. W., et al. (2008). “The quercetin paradox and its impact on cell proliferation in human cells.” Archives of Biochemistry and Biophysics, 476(2), 129-138.
- Li, Y., et al. (2016). “Quercetin, inflammation and immunity.” Nutrients, 8(3), 167. https://doi.org/10.3390/nu8030167
- Udaya Rajesh R, Sangeetha Dhanaraj, A critical review on quercetin bioflavonoid and its derivatives: Scope, synthesis, and biological applications with future prospects,
Arabian Journal of Chemistry, https://doi.org/10.1016/j.arabjc.2023.104881.
Informação adicional
| Peso | 0,15 kg |
|---|---|
| Dimensões | 6 × 11 × 15 cm |
| Quantidade de Doses | 30, 60, 90, 180 |
| Tipo de Capsula | Gelatina, Incolor (Sem corantes), Vegetal |
