Ilex Paraguariensis 300mg – Energia Natural e Controle de Peso

Descrição

O Ilex Paraguariensis, conhecido como erva-mate, é uma planta nativa da América do Sul amplamente utilizada por suas propriedades energizantes, termogênicas e antioxidantes. Este suplemento natural ajuda no controle de peso, melhora o metabolismo e oferece suporte à saúde geral.

Rico em compostos bioativos, como polifenóis, cafeína, teobromina e saponinas, o Ilex Paraguariensis estimula o metabolismo, favorece a queima de gordura e promove a eliminação de toxinas. Além disso, é reconhecido por melhorar a energia física e mental de forma natural.

Benefícios do Ilex Paraguariensis 300mg

1. Controle de Peso:
   • Atua como termogênico, aumentando o gasto calórico e auxiliando na queima de gordura.
   • Reduz o apetite e promove maior saciedade durante as refeições.
2. Energia e Disposição:
   • Contém cafeína e teobromina, que estimulam o sistema nervoso central, melhorando a energia e a concentração.
3. Ação Antioxidante:
   • Rico em polifenóis, protege as células contra os danos dos radicais livres, prevenindo o envelhecimento precoce e doenças crônicas.
4. Saúde Cardiovascular:
   • Ajuda a reduzir os níveis de colesterol LDL (“ruim”) e melhora a circulação sanguínea.
5. Melhora do Metabolismo:
   • Estimula a digestão e favorece o equilíbrio metabólico, auxiliando na eliminação de toxinas e no funcionamento saudável do organismo.

Mecanismo de Ação do Ilex Paraguariensis

Os compostos ativos do Ilex Paraguariensis, como a cafeína e os polifenóis, agem de forma sinérgica no corpo:

• Cafeína: Estimula o metabolismo, promovendo maior queima calórica e aumento de energia.
• Polifenóis: Oferecem ação antioxidante, combatendo o estresse oxidativo e protegendo as células.
• Teobromina: Atua como vasodilatador, melhorando a circulação sanguínea e reduzindo a pressão arterial.

Esse conjunto de ações faz do Ilex Paraguariensis um aliado potente para a perda de peso, aumento da energia e melhora da saúde geral.

Indicações de Uso

• Controle e manutenção do peso.
• Melhora da energia e disposição para o dia a dia ou práticas esportivas.
• Prevenção de danos celulares e suporte antioxidante.

Posologia Recomendada

• Recomenda-se ingerir 1 cápsula de 300mg, 2 vezes ao dia, preferencialmente antes das principais refeições (almoço e jantar).
• A dosagem pode ser ajustada conforme orientação de um médico ou nutricionista.

Cuidados e Advertências

• Contraindicações: Não indicado para gestantes, lactantes ou pessoas com sensibilidade à cafeína.
• Efeitos Colaterais: Pode causar insônia, taquicardia ou irritabilidade em indivíduos sensíveis à cafeína.
• Interações Medicamentosas: Evite o uso concomitante com outros estimulantes ou medicamentos que afetam o sistema nervoso central.
• Hidratação: Recomenda-se manter uma boa ingestão de líquidos para otimizar os benefícios do suplemento.

Armazenamento

• Conserve o produto em local fresco, seco e protegido da luz direta.
• Mantenha fora do alcance de crianças.

Referências

1. Heck CI, Mejia EG. Yerba mate tea (Ilex paraguariensis): a comprehensive review on chemistry, health implications, and technological considerations. J Food Sci. 2007;72(9):R138-R151. doi:10.1111/j.1750-3841.2007.00535.x
2. PRZYGODDA, F et al. Effect of erva-mate (Ilex paraguariensis A. St.-Hil., Aquifoliaceae) on serum cholesterol, triacylglycerides and glucose in Wistar rats fed a diet supplemented with fat and sugar. Rev. bras. farmacogn; 20(6): 956-961, Dec.2010. tab.
3. ARÇARI, D. P. Efeitos biológicos do consumo de chá-mate (ilex paraguariensis) frente à obesidade em camundongos. São Paulo, 2009