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Citicolina 250mg e 500mg – Regeneração Cerebral e Cognição
Citicolina é um suplemento que apoia a saúde cerebral, melhorando a memória, foco e clareza mental. Essencial para suporte cognitivo e bem-estar neurológico.
Composição:
- Citicolina 500mg ou 250mg
- Excipientes q.s.p. cápsula
A partir de: R$ 87,16
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Descrição
O que é Citicolina e Como Funciona?
Citicolina (também conhecida como CDP-Colina) é uma substância naturalmente presente no corpo humano, essencial para a saúde cerebral e o funcionamento adequado das células nervosas. A citicolina é um precursor de importantes neurotransmissores, como a acetilcolina, que desempenham papéis cruciais na memória, aprendizado e outras funções cognitivas.
Ao ser ingerida, a citicolina é convertida em colina e citidina no corpo. A colina é fundamental para a síntese de fosfatidilcolina, um componente-chave das membranas celulares, especialmente nas células do cérebro. Isso ajuda a manter a integridade das membranas celulares neurais e apoia a comunicação entre os neurônios, melhorando a função cerebral geral.
A citicolina também ajuda a aumentar os níveis de dopamina no cérebro, o que pode melhorar o humor, aumentar a motivação e aprimorar o foco. Estudos indicam que a suplementação com citicolina pode ser benéfica em condições relacionadas ao declínio cognitivo, como a doença de Alzheimer, além de melhorar a função cognitiva em pessoas saudáveis, especialmente em situações de estresse mental elevado ou envelhecimento.
Indicações e Benefícios do Uso de Citicolina 500mg
Este suplemento é indicado para pessoas que buscam melhorar a saúde cerebral, aumentar a memória e o foco, além de promover a clareza mental e o bem-estar neurológico. A citicolina é especialmente útil para aqueles que desejam prevenir o declínio cognitivo, melhorar a recuperação de lesões cerebrais ou aumentar o desempenho cognitivo em situações de alta demanda mental.
Os principais benefícios incluem:
- Melhora da memória e aprendizado: A citicolina apoia a função cognitiva, melhorando a memória de curto e longo prazo e facilitando o aprendizado.
- Aumento do foco e clareza mental: Ajuda a melhorar a concentração e o foco, especialmente em situações de estresse ou fadiga mental.
- Suporte à saúde cerebral e proteção neuronal: A citicolina ajuda a manter a integridade das membranas celulares no cérebro, protegendo os neurônios contra danos e promovendo a neuroplasticidade.
- Apoio no tratamento de declínio cognitivo: Pode ser benéfica em condições como a doença de Alzheimer e outras formas de demência, além de auxiliar na recuperação de acidentes vasculares cerebrais (AVC).
- Melhora do humor e motivação: Aumenta os níveis de dopamina no cérebro, o que pode resultar em um humor melhorado e maior motivação.
Como Tomar Citicolina
A dosagem recomendada é de uma cápsula de 250 ou 500mg de Citicolina por dia, preferencialmente de manhã ou à tarde, para aproveitar os benefícios cognitivos ao longo do dia. Dependendo das necessidades individuais e da orientação médica, a dose pode ser ajustada.
Para obter os melhores resultados, o uso contínuo é recomendado, especialmente para suporte cognitivo a longo prazo e prevenção do declínio mental.
Efeitos Colaterais e Precauções
Citicolina é geralmente segura e bem tolerada quando usada conforme as orientações. Os efeitos colaterais são raros, mas podem incluir dores de cabeça, náuseas, insônia ou desconforto gastrointestinal. Se qualquer efeito adverso persistir, é aconselhável reduzir a dose ou interromper o uso e consultar um médico.
Pessoas com condições médicas preexistentes ou que estão tomando outros medicamentos, especialmente anticoagulantes, devem consultar um médico antes de iniciar a suplementação com Citicolina. Mulheres grávidas ou lactantes também devem buscar orientação médica antes de usar este suplemento.
Cuidados e Advertências
Armazene Citicolina em local fresco e seco, longe da luz solar direta e fora do alcance de crianças. Não exceda a dose recomendada sem a orientação de um profissional de saúde.
Este suplemento deve ser usado como parte de uma rotina de cuidados com a saúde que inclua uma dieta equilibrada, exercícios físicos regulares e práticas saudáveis de estilo de vida. O uso contínuo de Citicolina pode ajudar a manter a saúde cerebral, melhorar a função cognitiva e promover o bem-estar neurológico.
Referências Científicas
- Conant, R., & Schauss, A. G. (2004). “Therapeutic applications of citicoline for stroke and cognitive dysfunction in the elderly: a review of the literature.” Alternative Medicine Review, 9(1), 17-31. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15005645/
- Secades, J. J. (2016). “Citicoline: pharmacological and clinical review, 2016 update.” Revista de Neurología, 63, S1-S73.
- Alvarez, X. A., et al. (1999). “Citicoline improves memory performance in elderly subjects.” Methods and Findings in Experimental and Clinical Pharmacology, 21(8), 585-592.
Informação adicional
| Peso | 0,13 kg |
|---|---|
| Dimensões | 8 × 10 × 16 cm |
| Quantidade de Doses | 30, 60, 120 |
| Dosagem | 250mg, 500mg |
| Tipo de Capsula | Gelatina (Comum), Gelatina (Sem corantes), Vegetal (Ágar-ágar) |
