PQQ (Pirroloquinolina Quinona) 10mg e 20mg Cápsulas

Descrição

O que é a PQQ (Pirroloquinolina Quinona) e Como Funciona?

A Pirroloquinolina Quinona, mais conhecida como PQQ, é um composto antioxidante de ocorrência natural que tem despertado grande interesse na comunidade científica devido ao seu papel fundamental na saúde mitocondrial de maneira similar a outros antioxidantes como Q10, ácido alfa-lipoico dentre outros.

Ela ajuda na promoção da função celular. As mitocôndrias, muitas vezes chamadas de “centrais energéticas” das células, são responsáveis pela produção da maior parte da energia celular na forma de ATP (adenosina trifosfato). A PQQ é única em sua capacidade de estimular a biogênese mitocondrial, o processo pelo qual novas mitocôndrias são geradas nas células.

Além de seu efeito na biogênese mitocondrial, a PQQ também atua como um antioxidante extremamente poderoso, capaz de neutralizar os radicais livres e reduzir o estresse oxidativo, que está associado ao envelhecimento e ao desenvolvimento de várias doenças crônicas. Este composto também foi identificado como um cofator em várias reações enzimáticas essenciais para o metabolismo energético e a proteção das células contra danos.

Indicações e Benefícios do Uso de PQQ

A suplementação com PQQ é indicada para indivíduos que buscam melhorar sua saúde celular e mitocondrial, especialmente aqueles que estão expostos a altos níveis de estresse, envelhecimento precoce ou condições crônicas que afetam a produção de energia celular. Também pode ser benéfico para pessoas que desejam aumentar sua energia, melhorar a função cognitiva e proteger o organismo contra os danos causados pelo estresse oxidativo.

Entre os principais benefícios da PQQ estão o aumento da produção de energia celular, melhoria na função cerebral, proteção contra doenças neurodegenerativas, e promoção de uma maior longevidade celular. Estudos também sugerem que ela pode ajudar na redução da inflamação e melhorar a saúde cardiovascular, tornando-a um suplemento valioso para uma ampla gama de aplicações terapêuticas.

Como Tomar PQQ

A dosagem recomendada pode variar dependendo das necessidades individuais e dos objetivos do tratamento. As cápsulas de PQQ estão disponíveis em dosagens de 10mg e 20mg. Para a maioria das pessoas, uma dose diária de 10mg é suficiente para alcançar os benefícios desejados, enquanto doses mais altas, como 20mg por dia, podem ser recomendadas em situações onde uma maior proteção antioxidante ou uma melhoria significativa na função mitocondrial é necessária.

Deve ser tomada com alimentos para otimizar sua absorção e reduzir o risco de desconforto gastrointestinal. É importante seguir as orientações do seu médico ou profissional de saúde ao iniciar a suplementação com PQQ para garantir que você esteja utilizando a dose correta para suas necessidades específicas.

Efeitos Colaterais e Precauções

A PQQ é geralmente bem tolerada, com poucos relatos de efeitos colaterais adversos. No entanto, como com qualquer suplemento, algumas pessoas podem experimentar reações leves, como dores de cabeça, insônia ou sintomas gastrointestinais, especialmente em doses mais altas.

É importante consultar um médico antes de iniciar o uso, especialmente se você estiver grávida, amamentando, ou tomando outros medicamentos ou suplementos que possam interagir com este composto. Além disso, pessoas com condições médicas pré-existentes devem ter cuidado e buscar orientação profissional para determinar se a PQQ é segura para uso em seu caso específico.

Cuidados e Advertências

A PQQ é um suplemento promissor com benefícios significativos para a saúde celular e mitocondrial, mas seu uso deve ser orientado por um profissional de saúde, especialmente em doses elevadas. Não exceda a dose recomendada sem consultar um médico, pois o uso excessivo pode levar a efeitos adversos, mesmo com compostos considerados seguros.

A PQQ não deve ser usada como substituto para tratamentos médicos convencionais e não é recomendada como uma solução isolada para doenças crônicas ou agudas. Para maximizar os benefícios é recomendável combiná-la com uma dieta equilibrada, exercício regular, e outros hábitos saudáveis de vida.

Referências Científicas

1. Harris, C. B., et al. (2013). “Dietary pyrroloquinoline quinone (PQQ) alters indicators of inflammation and mitochondrial-related metabolism in human subjects.” Journal of Nutritional Biochemistry, 24(12), 2076-2084. https://doi.org/10.1016/j.jnutbio.2013.07.008
2. Chowanadisai, W., et al. (2010). “The pyrroloquinoline quinone (PQQ) stimulates mitochondrial biogenesis through cAMP response element-binding protein phosphorylation and increased PGC-1α expression.” Journal of Biological Chemistry, 285(1), 142-152. https://doi.org/10.1074/jbc.M109.030130
3. Rucker, R., et al. (2009). “Potential physiological importance of pyrroloquinoline quinone.” Proceedings of the National Academy of Sciences, 106(51), 22159-22164. https://doi.org/10.1073/pnas.0909474106

Informação adicional

Peso	0,11 kg
Dimensões	10 × 6 × 16 cm
Cápsulas	30, 60, 90, 180
Dosagem	10mg, 20mg
Tipo de Capsula	Gelatina (Comum), Gelatina (Sem corantes), Sublingual, Vegetal (Ágar-ágar)