Descrição
A Papaína é uma enzima proteolítica natural obtida do látex do mamoeiro (Carica papaya), tradicionalmente utilizada para melhorar a digestão de proteínas, aliviar desconfortos gástricos e promover a saúde intestinal. Sua ação é semelhante à da pepsina, enzima presente no suco gástrico, mas com a vantagem de poder atuar em faixas mais amplas de pH, o que a torna funcional mesmo em ambientes de baixa acidez estomacal.
Com a suplementação de Papaína 200mg, é possível otimizar a quebra de proteínas dos alimentos, favorecendo sua absorção, reduzindo gases, inchaço abdominal e sobrecarga digestiva, especialmente após refeições ricas em carnes, laticínios ou proteínas concentradas.
Benefícios e Indicações da Papaína
Papaína é indicada para pessoas que:
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Apresentam digestão lenta ou desconforto após refeições proteicas
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Sofrem com distensão abdominal, gases ou sensação de peso estomacal
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Possuem baixa acidez gástrica (hipocloridria) ou dispepsia funcional
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Desejam melhorar a absorção de aminoácidos e nutrientes proteicos
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Estão em protocolos de suporte digestivo ou reeducação alimentar
A enzima também é utilizada em alguns protocolos de suporte à saúde pancreática e hepática, sendo uma alternativa natural e bem tolerada para indivíduos com digestão comprometida.
Mecanismo de Ação
A papaína atua hidrolisando as ligações peptídicas das proteínas ingeridas, transformando-as em peptídeos menores e aminoácidos, facilitando sua absorção no intestino delgado. Por isso, seu uso favorece o esvaziamento gástrico mais eficiente, reduz fermentações proteicas e melhora o conforto digestivo pós-refeição.
Além de sua ação proteolítica direta, a papaína também apresenta leve efeito anti-inflamatório e cicatrizante em mucosas digestivas, podendo contribuir para a redução da irritação gástrica leve.
Modo de Uso e Posologia Recomendada
Recomenda-se ingerir 1 cápsula de Papaína 200mg antes ou logo após as principais refeições. Em casos de refeições muito ricas em proteína animal ou para pessoas com digestão comprometida, pode-se utilizar 2 cápsulas, conforme necessidade ou orientação profissional.
Para uso contínuo, recomenda-se acompanhamento nutricional ou médico.
Cuidados e Advertências
Papaína é geralmente segura, mas não deve ser utilizada por pessoas com:
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Alergia ao mamão ou látex natural
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Gastrite erosiva, úlcera péptica ativa ou doenças inflamatórias intestinais agudas
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Uso simultâneo de anticoagulantes, devido à possibilidade de interação leve
Mulheres grávidas, lactantes e crianças só devem utilizar sob orientação médica.
Em casos de náuseas persistentes, refluxo severo ou desconforto gástrico intenso, o uso deve ser descontinuado até avaliação médica.
Armazenar o produto em local seco, fresco e longe do alcance das crianças.
Referências Científicas:
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Farias DF, Lima PCF, Carvalho AFU, et al. Papain, an anti-ulcer agent: evidence from studies using indomethacin-induced ulcer model in rats. J Ethnopharmacol. 2010;127(2):343–350. doi:10.1016/j.jep.2009.10.006.
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Farmacopeia Brasileira. 6ª edição, Agência Nacional de Vigilância Sanitária – ANVISA, Brasília, 2019.