Magnésio Di Malato 400mg – Energia e Músculos | 60 cápsulas

Descrição

O Magnésio Dimalato é uma forma altamente absorvível do mineral magnésio, composta pela ligação entre magnésio e ácido málico. Essa combinação é especialmente eficaz para melhorar os níveis energéticos, reduzir a fadiga crônica, combater cãibras e dores musculares e promover o equilíbrio neurológico e metabólico.

O magnésio está envolvido em mais de 300 reações bioquímicas no organismo, sendo essencial para a produção de energia (ATP), saúde cardiovascular, função muscular e regulação do humor. A presença do ácido málico potencializa esses efeitos, pois é um intermediário do ciclo de Krebs, fundamental na geração de energia celular.

Benefícios e Indicações do Magnésio Dimalato

A suplementação com Magnésio Dimalato é indicada para:

• Redução de cansaço e fadiga crônica

• Alívio de dores musculares, cãibras e tensão muscular

• Melhora da função neuromuscular e do desempenho físico

• Regulação do sono e do humor

• Apoio à saúde óssea e cardiovascular

• Suporte em quadros de fibromialgia e síndromes de fadiga

Sua fórmula é especialmente bem tolerada por pessoas com sensibilidade gastrointestinal, comum em outras formas de magnésio.

Mecanismo de Ação

O magnésio atua como cofator em reações que envolvem a produção de ATP (energia), a contração muscular, a transmissão nervosa e o equilíbrio eletrolítico. O ácido málico, ao ser absorvido, entra diretamente no ciclo de Krebs, participando da geração de energia nas mitocôndrias.

Essa sinergia entre magnésio e ácido málico é eficaz na redução de fadiga muscular, dor e fraqueza, especialmente em condições como fibromialgia, estresse crônico e esgotamento físico e mental. Também auxilia na modulação do cortisol e melhora do sono.

Modo de Uso e Posologia Recomendada

Recomenda-se o uso de 2 cápsulas ao dia, preferencialmente junto às refeições principais (ex: almoço e jantar), ou conforme orientação médica ou nutricional. Essa dosagem fornece cerca de 112mg de magnésio elementar/dia, ideal para complementar a alimentação e atender às necessidades diárias.

O uso contínuo é recomendado para efeitos prolongados, especialmente em quadros de fadiga ou desconfortos musculares frequentes.

Cuidados e Advertências

Embora geralmente seguro, o uso de magnésio em altas doses pode causar diarreia leve em pessoas sensíveis. O Magnésio Dimalato tem menor risco desse efeito colateral por sua maior tolerabilidade gástrica.

Pessoas com doença renal crônica devem evitar a suplementação de magnésio sem orientação médica, devido ao risco de acúmulo.

Gestantes, lactantes e crianças devem usar este produto somente com indicação e acompanhamento profissional.

Armazene o produto em local seco, fresco e protegido da luz. Mantenha fora do alcance de crianças.

Referências Científicas:

1. Cuciureanu MD, Vink R. Magnesium and stress. In: Nutrients. 2011;3(11):2066–2102. doi:10.3390/nu3112066.

2. Russell IJ, Michalek JE, Flechas JD, Abraham GE. Treatment of fibromyalgia syndrome with Super Malic: a randomized, double blind, placebo controlled, crossover pilot study. J Rheumatol. 1995;22(5):953-958.

3. Rosanoff A, Dai Q, Shapses SA. Essential Nutrient Interactions: Does Low or Suboptimal Magnesium Status Interact with Vitamin D and/or Calcium Status? Adv Nutr. 2016;7(1):25-43. doi:10.3945/an.115.008631.

4. Farmacopeia Brasileira. 6ª edição, Agência Nacional de Vigilância Sanitária – ANVISA, Brasília, 2019.