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GABA 400mg – Relaxamento e Equilíbrio Mental | 60 Cápsulas

GABA 400mg é um suplemento que promove relaxamento natural, melhora do sono e alívio da ansiedade leve.

Composição por cápsula:

Ácido gama-aminobutírico (GABA) 400mg.

60 cápsulas

R$ 39,93


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Categoria:

Descrição

O GABA (ácido gama-aminobutírico) é o principal neurotransmissor inibitório do sistema nervoso central, responsável por regular a excitabilidade neuronal e promover sensação de calma, equilíbrio e bem-estar. A suplementação com GABA 400mg é indicada para auxiliar em momentos de estresse, ansiedade leve, insônia, irritabilidade e dificuldade de concentração, além de favorecer a qualidade do sono sem causar efeitos colaterais típicos de medicamentos sedativos.

Sua ação é suave, segura e pode ser usada em protocolos de suporte neurológico, emocional e comportamental.

Benefícios e Indicações do GABA

A suplementação com GABA 400mg pode beneficiar pessoas que:

  • Sofrem com insônia ou dificuldade para iniciar o sono

  • Sentem-se ansiosas, tensas ou com excesso de pensamentos

  • Estão em períodos de estresse mental e físico intenso

  • Desejam relaxamento sem sedação ou prejuízo das funções cognitivas

  • Buscam suporte emocional durante mudanças hormonais, TPM ou menopausa

Além disso, o GABA é utilizado por pessoas que praticam meditação, yoga ou exercícios de concentração para potencializar estados de tranquilidade e foco interior.

Mecanismo de Ação

O GABA age inibindo a atividade excessiva dos neurônios excitatórios no cérebro, modulando o sistema nervoso central e promovendo equilíbrio entre os neurotransmissores excitatórios (como glutamato) e inibitórios. Ao reduzir a excitabilidade neuronal, o GABA induz um estado de relaxamento físico e mental, favorecendo o início do sono e a manutenção de um sono mais profundo e restaurador.

Embora o GABA suplementar tenha absorção limitada pela barreira hematoencefálica, evidências sugerem que doses mais elevadas (como 400mg) podem exercer efeitos indiretos sobre o sistema nervoso autônomo, modulando vias periféricas relacionadas ao relaxamento e à regulação do cortisol.

Modo de Uso e Posologia Recomendada

Recomenda-se ingerir 1 cápsula de GABA 400mg ao dia, cerca de 30 a 60 minutos antes de dormir, ou conforme necessidade, em momentos de maior tensão emocional. Pode ser utilizado também antes de meditações ou atividades que exijam foco e relaxamento.

Em casos específicos, um profissional de saúde poderá recomendar 2 cápsulas ao dia (divididas entre tarde e noite).

Cuidados e Advertências

O GABA é geralmente seguro e bem tolerado. Porém, não é indicado para pessoas que fazem uso de medicamentos sedativos, benzodiazepínicos ou antidepressivos sem avaliação profissional, devido ao potencial de interação.

Evite operar máquinas ou dirigir após o uso até avaliar como seu corpo responde à suplementação.

Não recomendado para gestantes, lactantes e crianças sem orientação médica.

Armazene o produto em local seco, fresco, longe da luz solar direta e fora do alcance de crianças.

Referências Científicas:

  1. Abdou AM, Higashiguchi S, Horie K, et al. Relaxation and immunity enhancement effects of gamma-aminobutyric acid (GABA) administration in humans. Biofactors. 2006;26(3):201-208. doi:10.1002/biof.5520260305.

  2. Yoto A, Murao S, Motoki M, Yokoyama Y, Yokoyama Y, Nagashima Y. Oral intake of GABA affects mood and activities of the central nervous system during stressful tasks in humans. Biofactors. 2012;38(3):213-220. doi:10.1002/biof.1008.

  3. Farmacopeia Brasileira. 6ª edição, Agência Nacional de Vigilância Sanitária – ANVISA, Brasília, 2019.

Informação adicional

Peso 0,2 kg
Dimensões 8 × 10 × 12 cm
Quantidade de Doses

60

Dosagem

400mg

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