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5-HTP +Picolinato de Cromo – Humor e Controle do Apetite
5-HTP 100mg e Picolinato de Cromo 200mg, combinação que ajuda no controle do apetite, melhora do humor e promove o bem-estar.
Composição:
- 5-HTP (5-hidroxitriptofano): 100mg
- Picolinato de Cromo: 200mcg
A partir de: R$ 47,35
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- Descrição
- Informação adicional
Descrição
O 5-HTP 100mg + Picolinato de Cromo 200mcg é uma combinação de ativos naturais que oferece benefícios para o controle do apetite, melhora do humor e regulação dos níveis de serotonina. O 5-HTP (5-hidroxitriptofano) é um precursor direto da serotonina, neurotransmissor responsável pela regulação do humor, sono e apetite. Já o Picolinato de Cromo atua na regulação dos níveis de glicose no sangue, ajudando a controlar os desejos por carboidratos e doces.
Esta combinação é ideal para pessoas que buscam melhorar o humor, reduzir a compulsão alimentar e equilibrar os níveis de energia.
Principais benefícios do 5-HTP e Picolinato de Cromo
- Melhora do humor e bem-estar: O 5-HTP é convertido em serotonina no cérebro, promovendo a sensação de bem-estar e ajudando a combater sintomas de depressão e ansiedade.
- Controle do apetite e desejo por doces: O Picolinato de Cromo ajuda a regular os níveis de glicose no sangue, controlando os desejos por alimentos ricos em açúcar e carboidratos.
- Auxílio no controle de peso: A combinação de 5-HTP e Picolinato de Cromo auxilia na redução da compulsão alimentar, especialmente em momentos de ansiedade, promovendo o controle de peso.
- Melhora da qualidade do sono: Ao aumentar os níveis de serotonina, o 5-HTP também melhora a qualidade do sono, promovendo uma noite de descanso mais restauradora.
Mecanismo de Ação dos Ativos
- 5-HTP (5-hidroxitriptofano) 100mg: O 5-HTP é um composto natural derivado do aminoácido triptofano e é convertido em serotonina no cérebro. A serotonina é um neurotransmissor essencial para regular o humor, o apetite e o ciclo de sono-vigília. Ao aumentar os níveis de serotonina, o 5-HTP ajuda a melhorar o humor, reduzir a ansiedade, promover a sensação de saciedade e melhorar a qualidade do sono.
- Picolinato de Cromo 200mcg: O Picolinato de Cromo é um mineral que desempenha um papel importante na regulação dos níveis de glicose no sangue. Ao aumentar a sensibilidade à insulina, o cromo ajuda a controlar os picos de glicose e, consequentemente, os desejos por alimentos açucarados. O controle da glicose também melhora os níveis de energia, evitando oscilações que podem levar à fadiga e à compulsão alimentar.
Os Benefícios 5-HTP e Picolinato de Cromo para Controle de Peso e Apetite
A combinação de 5-HTP e Picolinato de Cromo é eficaz no controle do apetite e desejo por doces:
- Redução da compulsão alimentar: O 5-HTP promove a sensação de saciedade, enquanto o Picolinato de Cromo ajuda a estabilizar os níveis de glicose, controlando o desejo por alimentos ricos em açúcar.
- Regulação do apetite: O aumento nos níveis de serotonina causado pelo 5-HTP diminui o apetite, ajudando na ingestão controlada de alimentos.
- Apoio à perda de peso: Ao controlar o apetite e os desejos alimentares, essa combinação auxilia na criação de um déficit calórico, essencial para a perda de peso saudável.
Modo de Uso e Posologia Recomendada
- Posologia: A dosagem recomendada é de uma cápsula de 5-HTP 100mg + Picolinato de Cromo 200mcg ao dia, preferencialmente antes das refeições.
- Modo de Uso: Tomar com um copo de água. Pode ser usado regularmente para promover o controle do apetite, melhora do humor e do sono.
Precauções e Contraindicações
- Consultas Médicas: Consulte um médico antes de iniciar o uso deste suplemento, especialmente se você estiver tomando antidepressivos, medicamentos para controle do apetite ou medicamentos para o controle do açúcar no sangue.
- Gravidez e Lactação: Mulheres grávidas ou lactantes devem consultar um médico antes de usar este suplemento.
- Interações Medicamentosas: O 5-HTP pode potencializar os efeitos de antidepressivos e outros medicamentos que afetam os níveis de serotonina. O Picolinato de Cromo pode afetar o controle glicêmico em pessoas que tomam medicamentos para diabetes.
- Contraindicações: Este suplemento é contraindicado para pessoas com hipersensibilidade a qualquer um dos componentes da fórmula. Suspenda o uso em caso de irritação ou reações adversas e procure orientação médica.
Referências Farmacopeicas e Científicas
- Farmacopeia Brasileira, 6ª edição: Estabelece os padrões de qualidade e pureza para o uso de aminoácidos e minerais como o 5-HTP e o Picolinato de Cromo em suplementos.
- USP (United States Pharmacopeia): Normas de qualidade e segurança para a fabricação e utilização de compostos como o 5-HTP e o Picolinato de Cromo em suplementos alimentares.
- Birdsall, T. C. (1998). “5-Hydroxytryptophan: a clinically-effective serotonin precursor.” Alternative Medicine Review, 3(4), 271-280. DOI: 10.1089/acm.1998.4.469
- Anderson, R. A., & Polansky, M. M. (2002). Chromium, glucose intolerance and diabetes Journal of the American College of Nutrition, 21(4), 241-246. DOI: 10.1080/07315724.1998.10718802
Informação adicional
| Peso | 0,1 kg |
|---|---|
| Dimensões | 8 × 12 × 10 cm |
| Quantidade de Doses | 30, 60, 120 |
| Tipo de Capsula | Gelatina (Comum), Gelatina (Sem corantes), Vegetal (Ágar-ágar) |
