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Vitamina D3 2000 UI, Vitamina K2 50mcg – Capsula Sublingual
A combinação de Vitamina D3 2000 UI e Vitamina K2 50mcg em cápsulas sublinguais ou comuns oferece suporte avançado à saúde óssea e imunológica.
Composição:
- Vitamina D3 (Colecalciferol) 2000 UI
- Vitamina K2 (Menaquinona-7) 50mcg
- Excipiente oro dispersível sabor limão (Sublingual) ou TCM (Cápsula Comum) q.s.p
A partir de: R$ 32,78
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Descrição
A Vitamina D3 (colecalciferol) e a Vitamina K2 (menaquinona-7) são duas vitaminas essenciais que desempenham papéis cruciais na saúde óssea, cardiovascular e imunológica. A Vitamina D3 é fundamental para a absorção de cálcio no intestino e sua incorporação nos ossos, enquanto a Vitamina K2 auxilia no direcionamento adequado desse cálcio para os ossos, evitando sua deposição nas artérias e tecidos moles.
A Vitamina D3 é produzida naturalmente na pele em resposta à exposição solar, mas muitas pessoas não recebem níveis adequados devido à falta de exposição ao sol ou outros fatores, como idade e dieta. A suplementação de D3 é importante para garantir níveis ótimos no corpo, prevenindo condições como osteoporose e raquitismo.
A Vitamina K2, por outro lado, ativa a osteocalcina, uma proteína que liga o cálcio à matriz óssea, garantindo que o cálcio seja utilizado adequadamente. Além disso, a K2 inibe a calcificação arterial, reduzindo o risco de doenças cardiovasculares. A combinação dessas duas vitaminas é ideal para maximizar os benefícios do cálcio no corpo, promovendo ossos fortes e um sistema cardiovascular saudável.
Indicações e Benefícios da Vitamina D3 2000 UI + Vitamina K2 50mcg
Este suplemento é indicado para pessoas que buscam manter a saúde óssea e cardiovascular, especialmente em indivíduos com deficiência de Vitamina D3 ou K2, pessoas idosas, mulheres na pós-menopausa e aqueles com risco de osteoporose ou doenças cardíacas.
Os principais benefícios incluem:
- Fortalecimento ósseo: A combinação de D3 e K2 ajuda a aumentar a densidade óssea, prevenindo a osteoporose e fraturas.
- Saúde cardiovascular: A Vitamina K2 direciona o cálcio para os ossos e impede sua deposição nas artérias, reduzindo o risco de calcificação arterial.
- Apoio imunológico: A Vitamina D3 desempenha um papel crucial na modulação do sistema imunológico, ajudando a prevenir infecções e doenças autoimunes.
- Melhora na absorção e uso do cálcio: Este suplemento garante que o cálcio seja absorvido e utilizado de forma eficiente pelo corpo.
Como Tomar Vitamina D3 2000 UI + Vitamina K2 50mcg
A dosagem recomendada é de 1 a 4 cápsula por dia, podendo ser sublingual ou comum. A versão sublingual é colocada debaixo da língua, permitindo uma absorção direta e rápida através da mucosa oral, ideal para pessoas com dificuldades de absorção ou que preferem evitar o trato gastrointestinal. A cápsula comum pode ser tomada com uma refeição rica em gorduras, pois ambas as vitaminas são lipossolúveis, o que melhora sua absorção.
Dependendo das necessidades individuais, como níveis de deficiência ou condições de saúde específicas, a dose pode ser ajustada conforme orientação médica.
Efeitos Colaterais e Precauções
Este suplemento é geralmente bem tolerado, mas a suplementação excessiva de Vitamina D3 pode levar à toxicidade, resultando em hipercalcemia, que pode causar sintomas como náuseas, vômitos, fraqueza e sérios problemas renais. Portanto, é importante não exceder a dose recomendada sem orientação médica.
Pessoas que tomam anticoagulantes, como a varfarina, devem consultar um médico antes de usar suplementos de Vitamina K2, pois ela pode interferir na medicação. Além disso, mulheres grávidas ou lactantes devem procurar orientação médica antes de iniciar o uso deste suplemento.
Cuidados e Advertências
Armazene as cápsulas em local fresco e seco, longe da luz solar direta e fora do alcance de crianças. Não exceda a dose recomendada sem a orientação de um profissional de saúde.
A suplementação com Vitamina D3 e K2 deve ser parte de um estilo de vida saudável, que inclua uma dieta equilibrada e a prática regular de atividade física, para maximizar os benefícios à saúde óssea e cardiovascular.
Referências Científicas
- Schwalfenberg, G. K. (2017). “Combining vitamin D and vitamin K for bone and cardiovascular health: A review.” Molecular Nutrition & Food Research, 61(4), 1600734.
- Rheaume-Bleue, K. (2013). “Vitamin K2 and the calcium paradox: How a little-known vitamin could save your life.” Canadian Journal of Physiology and Pharmacology, 91(12), 1031-1035.
- Holick, M. F. (2007). “Vitamin D deficiency.” New England Journal of Medicine, 357(3), 266-281.
Informação adicional
Peso | 0,08 kg |
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Dimensões | 8 × 11 × 13 cm |
Quantidade de Doses | 30, 60, 90, 120 |
Tipo de Capsula | Gelatina (Comum), Sublingual, Vegetal (Ágar-ágar) |